728x90 건강정보13 4계절 중 봄철 치아건강을 지키는 제철 봄나물과 생활습관에 대해 알아볼까요? 안녕하세요 이제는 따뜻한 봄바람이 느껴집니다. 4계절이 뚜렷한 우리나라에서는 계절별로 지켜야 하는 건강습관들이 있는데요. 오늘은 봄철에 치아건강을 유지하는 생활습관에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 봄철에는 날씨가 건조해지기 때문에 몸 속이나 구강 환경도 건조해지기 쉽습니다. 입 안이 건조해지면 세균 증식이 더 빨라져 염증이 생기기도 하고 충치가 생기기도 합니다. 따라서 물을 자주 마시는 습관을 가지는 것이 충치를 예방하고 치아건강을 지켜내는 방법이 됩니다. 또한 봄에는 날이 따뜻해지면서 춘곤증이 찾아오고 졸음을 쫓으려고 커피를 많이 마시게 되는데요. 커피를 자주 마시게 되면 치아 색이 변하고 수분이 빠져나가 치아건강에 좋지 않습니다. 커피를 마시고 싶을 때는 설탕이나 시럽 등 당이 첨가되지 않은 커피를.. 2023. 3. 14. 난청의 자가진단(체크리스트) 방법 그리고 보청기종류에 대해 알아볼까요? 1. 난청 증상 발생 예전에는 난청은 보통 나이든 노인에게만 나타나는 증상이라고 생각했습니다. 하지만 현대에는 스트레스와 스포츠, 이어폰으로 음악을 크게 듣는 등 다양한 원인으로 인해 젊은 사람들에게서도 많이 나타나는 증상입니다. 특히 요즘은 스마트기기 사용이 많아지고 대부분의 젊은 사람들이 이어폰을 끼고 생활하기 때문에 소음성 난청인들이 많아졌습니다. 놀라운 것은 소음성 난청인들 중 30대 이하가 전체 난청인들 중 38%로 나타나 60대 이상에서보다 2배 가까이 많았습니다. 2. 미국국립보건원 난청 자가진단기준 오늘은 난청 기준을 알아보고 조기에 발견하여 적절한 검사와 치료를 통해 청력을 회복 할 수 있도록 난청 자가진단 기준을 알려 드리려고 합니다. 평소에 소리나 말소리가 잘 들리지 않는 증상인 난청.. 2023. 2. 27. 목이 뻐근하고 움직일 때마다 아프다면 이 건강질환을 의심해 보세요! 누구나 한번쯤은 자고 일어났는데목이 뻐근하고 움직일 수 없을 정도로아팠던 경험이 있었을 거예요. 요즘 스마트 폰이나 컴퓨터 등의전자기기를 보는 시간이 늘어나면서목에 무리가 되는 안 좋은 자세를자주 취하게 되는데 이 때 목이 앞으로 나오면서목 뒤쪽에 무리를 주게 되어목 뒤쪽에 통증이 유발되는 것인데요. 특히 겨울철 날씨가 추워지면어깨나 몸이 움츠러들기 때문에이러한 증상은 더욱 자주 나타나게 되죠. 목이 뻐근하고 움직일 때마다 통증이 있을 때흔히 ‘담이 들었다’는 말을 합니다.보통 이런 증상은 가만히 두면하루 이틀 지나 자연회복 되기도 하는데요. 그러나 몇 주가 지나도 통증이지속되는 경우도 있어요.‘담증상’이라고 하는 이 통증은 정확히 무엇일까요?안타깝지만 의학적으로 ‘담’은 정확하게정의내릴 수 없는 용어.. 2023. 2. 20. 난청은 무엇이고 종류와 치료방법은 어떻게 다를까? 난청은 쉽게 말해서 소리가 잘 들리지 않는 증상이고 질병이라고 하기보다는 증상 자체를 의미합니다. 소리를 듣는다는 것은 매우 복잡한 과정으로 소리가 귀로 들어가서 고막과 달팽이관, 그리고 청신경을 지나 뇌에 도달하는 일련의 과정입니다. 소리자 잘 들리지 않는 증상은 이 과정에서 어느 하나라도 문제가 있을 때 발생합니다. 종류에는 3가지가 있는데 전음성, 감각신경성, 혼합성이 있습니다. 전음성으로 잘 알려진 대표적인 것이 중이염이며, 감각신경은 청신경이나 중추신경계에 문제가 있을 때 나타나고 이명이나 어지럼증이 동반됩니다. 혼합성이란 앞서 말한 전음성과 감각신경성이 합쳐진 증상입니다. 유전적인 요인이라든가 소음이 많은 곳에 지속적으로 노출되는 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 이 증상이 발생하면.. 2023. 2. 17. 이전 1 2 3 4 다음 728x90
